Téli immunrendszer erősítés
Téli immunrendszer erősítés Bár az időjáráson nem látszik, hogy a téli időszak közepén járunk, de szervezetünket a napfény hiánya, a friss levegőn való kevesebb tartózkodás bizony hátrányosan érinti. Ilyenkor fogékonyabbak lehetünk bizonyos betegségekre , vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem készleteink kimerülőben vannak. Éppen ezért nagyon fontos, hogy időben gondoskodjunk egészségünk megőrzéséről, így a tavasz megérkezését kicsattanó erővel várjuk. Bemutatom neked, hogyan működik az immunrendszerünk , hogyan készítsd fel a szervezetedet a kihívásokra és milyen táplálékokkal, gyógynövényekkel tudsz hatékonyan védekezni! Az immunrendszer működése Az immunrendszer vagy védekezőrendszer az emberi szervezet sejtekből, szövetekből és szervekből álló komplex rendszere, melynek fő feladata a szervezetbe kerülő külső, idegen anyagok, kórokozók (antigének) megsemmisítése és eltávolítása. Leggyakoribb kórokozók, amelyek megbetegíthetik az emberi szervezetet, a vírusok, a gombák é...